小孩容易興奮失眠怎么辦？

女 | 7歲 2021-06-16 20:52:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：小孩容易興奮失眠怎么辦？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲湖州市第三人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友：46172稱贊：975

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-06-17 11:35:32 我要投訴

你好兒童有一些容易興奮是比較常見的一種現(xiàn)象，當(dāng)前社會(huì)環(huán)境中有很多物品可能對(duì)兒童的睡眠產(chǎn)生影響，比如手機(jī)電腦還有一些比較吸引兒童注意力的玩具等，這些在睡前如果去長(zhǎng)時(shí)間的玩，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，建議需要在孩子睡前進(jìn)行一些放松身心的活動(dòng)也可以適當(dāng)?shù)穆犚魳?

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>