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2021-06-16 11:55:50 我要投訴
久坐就是容易出現(xiàn)腰痛的情況，而且容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥等嚴(yán)重腰痛的疾病，因此要避免久坐的情況發(fā)生，一定要經(jīng)常站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，放松一下腰部的肌肉，現(xiàn)在如果疼痛癥狀比較明顯，可以服用消炎止痛和舒筋活血類的藥物來(lái)幫助癥狀的改善，腰部可以外用活血止痛膏，可以熱敷。
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