經(jīng)常對自己越來越陌生，看著自己感覺像是看著另一個人

      其實這件事情本身是沒有問題的，很多人都會有這種感覺，建議正常的工作生活就可以，不要把注意力集中在這一件事情上，如果過度擔心的話，反而會出現(xiàn)問題

      根據(jù)情況考慮是氣血虛或者是抑郁癥引起的，建議去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導下采取心理疏導和口服藥物聯(lián)合治療，增加對生活的信心，多與親人朋友溝通。

      你好，你這是有嚴重的心理壓力，一定要放開些，保持心情開朗，樂觀活潑，轉移一下注意力，多參加一些有意義的活動，做一些自己感興趣的事情，不要把自己封閉在一個空間里，每一個人都是獨一無二的自己，要知道你是最優(yōu)秀的，振作起來吧年輕人。
      以上是對“經(jīng)常對自己越來越陌生，看著自己感覺像是看著另一個人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！