和自己一個(gè)人對話，越來越喪

      病情分析：
      初步分析考慮有一定的抑郁和焦慮癥狀，建議積極調(diào)整自己的心態(tài)，如果嚴(yán)重影響生活，建議去精神心理科就診檢查一下，進(jìn)行?？葡到y(tǒng)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      這是一種精神心理疾病，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行心理干預(yù)和系統(tǒng)的足療程藥物治療是完全可以恢復(fù)的，不要過于著急。但一定要積極調(diào)整自己，及時(shí)盡早治療。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱。多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)精神，增強(qiáng)體質(zhì)。身心放松樂觀心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒和行為，做好自我調(diào)節(jié)，自我減壓。
      以上是對“和自己一個(gè)人對話，越來越喪”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素，有抑郁和精神性疾病傾向。這與你的成長經(jīng)歷，生活環(huán)境，性格特點(diǎn)有關(guān)，缺乏安全感和認(rèn)同感。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開心的事兒，保持平和的心態(tài)，不要太在意別人的看法。自我調(diào)節(jié)控制不了就把你的情緒波動(dòng)告訴父母，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生專科診斷治療，同時(shí)輔助心理治療效果會(huì)更好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，可能是自己經(jīng)歷一些問題給自己精神壓力太大引發(fā)抑郁傾向，應(yīng)該盡快到最近醫(yī)院心理進(jìn)行檢查確診，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，把心里面不適傾訴出來，不要過于自卑自責(zé)，應(yīng)該有自信心和勇氣相信自己，平時(shí)多和父母進(jìn)行溝通交流，希望父母理解自己，給自己一些關(guān)心或鼓勵(lì)，可以陪伴自己共同去面對現(xiàn)實(shí)問題，學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài)放松自己，