你好,根據(jù)您說的這個情況,心里緊張,心理素質(zhì)不好造成的,平時要注意鍛煉自己,在人多的地方多發(fā)言,多講話,多展示自己,在發(fā)言的時候,自己嘗試著放慢語速,不要過快,平時生活中保持一顆良好的心態(tài),放松心情。
過幾天又有演講有什么短期能夠不那么緊張的嗎
可以做個心電圖
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