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怎么治療多夢(mèng)噩夢(mèng)
保密 | 0個(gè)月 2021-06-15 14:29:21
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 怎么治療多夢(mèng)噩夢(mèng)
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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún)，
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2021-06-17 04:20:23 我要投訴
夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，多夢(mèng)出現(xiàn)噩夢(mèng)，這些情況多屬于緊張焦慮，休息睡眠不好，或者看到了一些恐懼的事情，等有關(guān)系。所以治療的話(huà)可以適當(dāng)?shù)母鶕?jù)病因進(jìn)行治療，可以適當(dāng)吃?？菇箲]的藥，配合助眠的藥，平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮。
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