有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 怎么治療多夢噩夢
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-17 04:20:23 我要投訴
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢出現(xiàn)噩夢，這些情況多屬于緊張焦慮，休息睡眠不好，或者看到了一些恐懼的事情，等有關(guān)系。所以治療的話可以適當?shù)母鶕?jù)病因進行治療，可以適當吃。抗焦慮的藥，配合助眠的藥，平時養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮。
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