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高血壓飲食有什么要注意的呢？

保密 | 0個月 2021-06-15 12:17:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓飲食有什么要注意的呢？

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2021-06-15 13:26:44 我要投訴

一定要記，減少鈉鹽的攝入，平日里不吃熏醬，腌制油炸的食品，要減少烹調(diào)用鹽，每日食鹽的攝入總量最好不要超過6個。多吃新鮮的蔬菜水果，減少脂肪的攝入，不吃動物的內(nèi)臟以及肥肉，不吸煙不飲酒。

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2021-06-15 13:35:09

放療的患者應(yīng)該低鹽低脂飲食，保證良好的心理狀態(tài)和消除緊張和焦慮，適當(dāng)休息，保證睡眠安排合適的運動都是綠色新鮮蔬菜和新鮮水果，如韭菜，西蘭花等食物

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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