對此癥狀的患者首先要立即休息,停止勞作,休息期間可以在腰部做一些物理因子治療,比如手法按摩治療,可有效的放松腰部肌肉,緩解疲勞,減輕疼痛,還可以做針灸拔罐治療以及其他的物理因子治療,比如熱敷等這些治療都可以有效的放松肌肉,逐漸減輕或者消除腰疼癥狀
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