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孫立志 大慶市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 急性乳腺炎，漿細胞性乳腺炎，乳房腫塊，乳腺癌，乳房
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2021-06-14 04:11:46
你好，腰痛最常見的原因是腰肌勞損或者腰椎間突出癥，發(fā)作時需要正規(guī)的保守治療方案，主要有：第一，疼痛時期，需要一次絕對臥床兩天的休息，一定是絕對臥床，期間不能下地。第二，臥床時可以側身睡覺，側身時兩個腿屈曲，也就是蜷起來，兩腿之間夾被子或枕頭，保持腿水平。第三，臥床后下地時佩戴腰圍進行保護，以免二次損傷。第四，臥床后可以嘗試在保護狀態(tài)下，做吊單杠動作，以行腰椎的牽引治療。第五，可以進行熱敷、按摩、理療、外用止痛膏藥、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物止痛。第六，癥狀緩解后，逐漸開始腰背肌功能鍛煉。早日康復。
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