指導(dǎo)意見:
、科學(xué)合理的飲食:如對(duì)于肥胖患者,首要任務(wù)是將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍內(nèi)或接近標(biāo)準(zhǔn)體重,需以進(jìn)食減重飲食、并降低糖分為原則。飲食應(yīng)以蛋白質(zhì)為主,碳水化合物為輔,非體力活動(dòng)成年人每天食用的主糧應(yīng)在五兩之內(nèi),攝入過多淀粉和脂肪對(duì)糖尿病的控制不利。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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