指導(dǎo)意見(jiàn):
過(guò)于油膩:指平時(shí)脂肪含量比較多的食物,所以盡量不要吃肥肉,可以選擇瘦肉、水產(chǎn)品等蛋白質(zhì)含量多、脂肪含量少的食物,。2、含糖量過(guò)高:比如點(diǎn)心或甜品,對(duì)糖尿病患者不太適合,:糖尿病的飲食禁忌主要是飲料和粥,以及含糖量高的食物,如香蕉、蛋糕、點(diǎn)心等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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