糖尿病患者禁忌的食物,首先,各種高糖的食物,包括各種糖果、糖塊、蜂蜜、奶油蛋糕、巧克力、糕點(diǎn)、甜餅干、糖耳朵、各種甜飲料等。值得注意的是,許多零食中糖的含量也很高,比如各種果干、果脯、蜜餞、山楂糕、驢打滾、糯米滋等。其次,脂肪含量高的食品也需要盡量避免,比如油炸糕、油餅、油條、炸雞、羊肉串、紅燒肉、糖醋排骨等。有些食物雖然不是禁忌,但也要限量食用,比如淀粉含量高的粉條、土豆、山藥、芋頭等,各種水果也需要限量、限時(shí)食用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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