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龐吉成 淄博市婦幼保健院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，焦慮癥，抑郁癥，雙相障礙，強(qiáng)迫癥，恐怖
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2021-06-14 07:29:54 我要投訴
有助于緩解失眠，在平時(shí)的時(shí)候用熱水去進(jìn)行泡腳是會(huì)有一定的活血化瘀的功效的，但是自己一定要注意泡腳的水不能太熱了，如果沒有其它什么情況的問題下，最好是不要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的用熱水泡腳，這樣身體不僅沒有什么好處，反而可能會(huì)有一定的壞處，最好的就是選擇用中藥去進(jìn)行調(diào)理自己身體來促進(jìn)睡眠的增加
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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