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情緒不好,什么事情都不感興趣,失眠,胡思亂想

女 | 19歲 2021-06-12 22:54:44 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 失眠,害怕,胡思亂想,想哭,做什么事情都會(huì)擔(dān)心很多,我想知道我是不是有焦慮癥或者抑郁癥,經(jīng)歷過(guò)校園欺凌,宿舍舍友不合,被孤立,排擠過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-06-13 10:58:08 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況可能有一種創(chuàng)傷后遺癥的表現(xiàn),長(zhǎng)時(shí)間的處于一種情緒低落當(dāng)中,總是沉浸在過(guò)去的受傷害的那種情景當(dāng)中。
      指導(dǎo)意見:
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解自己的緊張感和焦慮感,多做做運(yùn)動(dòng),這樣才能讓自己更好的放松下來(lái),調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)。最好就是平時(shí)多和朋友家人交流溝通。
      

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-06-13 10:59:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話,你在學(xué)校里遇到了很多的問(wèn)題,包括校園欺凌問(wèn)題,還有和同學(xué)老師的關(guān)系問(wèn)題,還有得不到家庭的理解關(guān)愛和知識(shí)問(wèn)題等等。
      指導(dǎo)意見:
      我個(gè)人覺得不管遇到多少問(wèn)題,都應(yīng)該一一的理清楚,并找出對(duì)應(yīng)的解決辦法或者求助老師或者求助家里的親人或者求助心理咨詢師,或者求助學(xué)生會(huì)等等,而不是想著給自己確診一個(gè)有沒有抑郁癥口的焦慮癥,確診了之后能怎么樣呢?
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-06-13 11:04:11 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,可以感受到您目前的壓抑,委屈,煩躁,無(wú)助你目前腦子胡思亂想,更多的跟你所處的環(huán)境有關(guān),校園欺凌,被孤立,被排擠,這無(wú)論對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)都是一種特別不好的體驗(yàn)
      指導(dǎo)意見:
      初步認(rèn)為您目前處于抑郁狀態(tài),但不代表是抑郁癥,這更多的跟您的誘發(fā)因素有關(guān),建議讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      
      以上是對(duì)“情緒不好,什么事情都不感興趣,失眠,胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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