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2021-06-12 23:09:56 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)，縮陰常用的方法有運(yùn)動(dòng)縮陰，手術(shù)縮陰和激光縮陰，一般推薦運(yùn)動(dòng)縮陰，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)縮陰的見(jiàn)效雖然比較慢一些，但是對(duì)身體卻沒(méi)有什么傷害，平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)和憋尿的動(dòng)作，持之以恒就能夠很好的鍛煉盆底肌和括約肌，從而達(dá)到縮陰的目的。
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