陰道松弛有什么辦法收緊 女性常用縮陰方法是什么

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，想做陰道緊縮，您可以通過縮肛運(yùn)動(dòng)，來調(diào)整陰道的肌肉收縮力。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以通過縮肛運(yùn)動(dòng)來鍛煉，還可以使用盆底肌康復(fù)器，來恢復(fù)陰道收縮力。
      

      病情分析：
      陰道松弛沒有什么藥物可以緊縮陰道的,可以鍛煉,方法：每天睡覺前,躺在床上做提肛運(yùn)動(dòng)提肛運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)盆底肌和尿道陰道括約肌的張力，使陰道縮緊。
      指導(dǎo)意見：
      具體的操作可以采用每次提肛運(yùn)動(dòng)30次，每天5-10組。長期鍛煉的話，三個(gè)月左右可以初步改善陰道松弛的