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哪些運(yùn)動(dòng)可以做縮陰的

保密 | 0個(gè)月 2021-06-12 20:02:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哪些運(yùn)動(dòng)可以做縮陰的

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崔一正
崔一正 包頭市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)普外，頭頸外等常見疾病的診治及相關(guān)腫瘤放化療的 幫助網(wǎng)友：27429
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2021-06-12 22:41:11 我要投訴

      如果想縮陰的話，可以通過運(yùn)動(dòng)來改善，也可以通過提肛運(yùn)動(dòng)每天做忍住大小便，收縮肛門的動(dòng)作，經(jīng)常鍛煉盆腔肌肉張力，還有就是進(jìn)行鍛煉，提高自己身體素質(zhì)

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