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吃高粱對人體有什么好處？

保密 | 0個月 2021-06-12 19:39:53 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃高粱對人體有什么好處？

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張英澤
張英澤 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友：49360稱贊：1
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2021-06-13 06:45:24 我要投訴

      你好，這個是屬于一種粗糧，是一種雜糧，也是含有比較豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物以及一些粗纖維，但是營養(yǎng)成分并不是特別高，還有的尼克酸容易被人體吸收，可以起到一個預防癩皮病的作用，還能夠促進人體的骨骼和牙齒的生長，可以調節(jié)人體的心肌活動，預防心腦血管疾病，延緩血糖升高。

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