你好,神經(jīng)衰弱在中醫(yī)學認為屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈等范疇,強烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動,一旦超越耐受極限,就可能產(chǎn)生神經(jīng)衰弱。您可以多吃富含脂類的食物,比如大豆、花生等;富含蛋白質(zhì)的食物,如魚類等,還有富含維生素的食物,一定要休息好。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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