得了踝關(guān)節(jié)損傷要注意什么
保密 | 0個(gè)月 2021-06-12 09:38:36
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來自未知
健康咨詢描述： 得了踝關(guān)節(jié)損傷要注意什么
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2021-06-12 09:51:30 我要投訴
踝關(guān)節(jié)的損傷，首先應(yīng)該注意制動(dòng)休息，避免過多的活動(dòng)刺激，可以通過外敷活血化瘀的膏藥，配合局部的熱敷理療，烤電，中藥熏洗等辦法進(jìn)行治療，做好局部的保暖，把腿抬高，可以促進(jìn)靜脈的回流
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2021-06-12 09:52:01
得了踝關(guān)節(jié)損傷之后，要立即停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行休息，然后及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，扭傷一般建議用石膏固定2~3周左右，同時(shí)要抬高患肢，能夠促進(jìn)血液回流，減少腫脹。
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