得了踝關(guān)節(jié)損傷怎么護(hù)理
保密 | 0個(gè)月 2021-05-22 23:20:32
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健康咨詢描述： 得了踝關(guān)節(jié)損傷怎么護(hù)理
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2022-11-10 20:23:47 我要投訴
踝關(guān)節(jié)損傷以后還是要盡可能的嚴(yán)格休息，不要強(qiáng)行的帶著疼痛不斷的進(jìn)行活動(dòng)運(yùn)動(dòng)，反復(fù)的運(yùn)動(dòng)損傷很容易延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。配合局部的熱敷貼膏藥，比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
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