健康咨詢描述: 一但激動(dòng)生氣,就容易心跳加速,手抖,不論考什么試都緊張想上廁所,對(duì)未發(fā)生的事情容易想太多焦慮。
你感覺(jué)自己焦慮,首先自己要學(xué)會(huì)調(diào)整,感覺(jué)焦慮的時(shí)候,可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè),或者去戶外做個(gè)運(yùn)動(dòng),也可以看看搞笑的視頻來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,不要老是去關(guān)注。焦慮的癥狀越關(guān)注會(huì)越嚴(yán)重,不去關(guān)注它反而會(huì)減輕,必要時(shí)也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)吃藥治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說(shuō)明書(shū)]
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