指導(dǎo)意見:
吃太咸的東西容易導(dǎo)致高血壓,長期高血壓可能會(huì)導(dǎo)致腦血管疾病,如果有腦血管疾病就容易導(dǎo)致老年癡呆癥。所以老年人平時(shí)要注意自我調(diào)養(yǎng),低脂低鹽飲食,多喝水,多吃蔬菜和水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持血壓正常穩(wěn)定,可以預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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