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吃太咸容易得老年癡呆嗎

女 | 80歲 2021-06-14 14:53:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃太咸容易得老年癡呆嗎

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2021-06-14 15:06:09 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
吃太咸的食物確實(shí)容易患老年癡呆癥。攝入過(guò)量的鹽會(huì)導(dǎo)致高血壓、心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加，而心腦血管疾病又是老年癡呆的高危因素。根據(jù)國(guó)家的建議，每天吃鹽不超過(guò)6克，最好能控制在5克左右。

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溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。

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