降血脂首先要控制飲食。少吃甜食,少喝飲料,不要吃油炸食品。積極的減肥,控制腰圍。
高血脂飲食指導(dǎo):核心是積極減肥。做菜少放油,不吃油炸食品。少吃淀粉類主食。多喝水。多吃綠葉蔬菜。不喝飲料不喝酒。三餐后一小時運(yùn)動。每個月復(fù)查血糖、血脂和肝功。如果飲食控制效果不好的話,那就需要口服降脂藥物,膽固醇升高為主的,需要口服阿托伐他汀,甘油三酯升高為主的,建議口服菲諾貝特或者是苯扎貝特。
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