女性強(qiáng)直性脊柱炎能練瑜伽嗎

      指導(dǎo)意見：
      女性強(qiáng)直性脊柱炎患者可以練習(xí)瑜伽，強(qiáng)直性脊柱炎是一種多發(fā)生于青中年男性的自身免疫病，臨床上以脊柱關(guān)節(jié)僵硬、疼痛為主要表現(xiàn)。由于強(qiáng)直性脊柱炎可以造成關(guān)節(jié)強(qiáng)直、畸形，并發(fā)肌肉萎縮、粘連等。因此推薦強(qiáng)直性脊柱炎患者通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉預(yù)防關(guān)節(jié)強(qiáng)直、畸形，減輕肌肉粘連。瑜伽是一種非常好的運(yùn)動(dòng)方式，通過練習(xí)瑜伽可以使全身肌肉得到充分的伸展，關(guān)節(jié)得到適度的活動(dòng)，是適合強(qiáng)直性脊柱炎患者進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但需要注意的是，強(qiáng)直性脊柱炎患者練習(xí)瑜伽一定要結(jié)合自身病情特點(diǎn)和個(gè)人身體承受度，并在專業(yè)指導(dǎo)老師指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，避免從事難度較大的動(dòng)作。