強(qiáng)直性脊柱炎患者可以練瑜伽嗎？

      根據(jù)您目前描述的這個(gè)情況，我覺得你可以嘗試咨詢下醫(yī)生和瑜伽教練，問(wèn)一下您這種情況適合練習(xí)嗎？我認(rèn)為您可能有一些動(dòng)作您可能不太適合
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎需要經(jīng)常鍛煉身體的，練瑜伽會(huì)是可以的。但是選擇一個(gè)正規(guī)的瑜伽館去習(xí)練,而不是健身房?；颊呖梢詧?jiān)持睡硬板床，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢(shì)較側(cè)臥為好。對(duì)于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅(jiān)持半小時(shí)，對(duì)減緩軀干屈曲有助。 面對(duì)發(fā)生了強(qiáng)直性脊柱炎的情況，患者不僅要做好治療，還應(yīng)該了解，相互結(jié)合，最好的幫助患者的健康。