強直性脊柱炎患者可以練瑜伽嗎？

男 | 35歲 2018-07-05 16:37:15 2人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：強直性脊柱炎患者可以練瑜伽嗎？我感覺瑜伽好像也可以

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2018-07-05 21:18:54 我要投訴

根據(jù)您目前描述的這個情況，我覺得你可以嘗試咨詢下醫(yī)生和瑜伽教練，問一下您這種情況適合練習(xí)嗎？我認為您可能有一些動作您可能不太適合

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2018-07-05 16:37:26 我要投訴

你好，強直性脊柱炎需要經(jīng)常鍛煉身體的，練瑜伽會是可以的。但是選擇一個正規(guī)的瑜伽館去習(xí)練,而不是健身房?；颊呖梢詧猿炙舶宕?，不用枕頭或用薄枕頭，有助于保證軀體平直，仰臥姿勢較側(cè)臥為好。對于早期患者，每日早晚各一次俯臥，每次堅持半小時，對減緩軀干屈曲有助。面對發(fā)生了強直性脊柱炎的情況，患者不僅要做好治療，還應(yīng)該了解，相互結(jié)合，最好的幫助患者的健康。