練瑜伽可以輔助治療強(qiáng)直性脊柱炎,但不要經(jīng)常做一些彎腰的活動(dòng),多做一些脊柱和髖關(guān)節(jié)的伸肌鍛煉,多做深呼吸操,患者平時(shí)休息時(shí)宜臥硬板床,低枕或者不用枕睡眠,飲食可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的飲食,如果有骨質(zhì)疏松應(yīng)加服鈣劑和魚肝油
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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