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吃什么才能夠緩解焦慮啊？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-11 06:54:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃什么才能夠緩解焦慮啊？

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2021-06-11 20:10:38 我要投訴

吃香蕉日常生活中常見的抗焦慮食物，主要是香蕉，香蕉還有一種叫做生物牛奶焦慮患者，平時(shí)也可以多喝點(diǎn)兒低脂牛奶水，先喝一杯喲，注意一路功能吃葡萄，葡萄含維生素c等等。

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2021-06-11 19:24:30

日常生活中比較常見的口腔食物是香蕉，而且香蕉是比較常見的水果，香蕉含有一定的生物堿能夠提高振奮力，平常的話也可以多喝一些低脂的牛奶，吃一些葡萄柚，櫻桃等都可以。

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