有問必答網(wǎng)心理健康科 → 今年十六歲,感覺自己心理出了一點問題

今年十六歲,感覺自己心理出了一點問題

女 | 16歲 2021-06-10 15:13:55 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 從20年11月左右開始有點失眠,就是那種十一點去睡覺,到了兩三點也睡不著,之前以為是學(xué)習(xí)壓力大也就沒在意。到了今年三月份左右,失眠越來越嚴(yán)重,就算睡著也是那種很淺的睡眠。然后有時候會特別亢奮,感覺有用不完的力氣,但是被別人刺激一下,在很嘈雜人多的環(huán)境里或者是無緣無故就突然情緒很低落,特別煩躁,只想躺下來靜靜。因為快中考了,最近情緒浮動越來越大,越來越控制不住。之前有浮躁的時候用刀割幾下就好了,現(xiàn)在基本沒什么用,去網(wǎng)上查了說這是躁郁癥,但我也不是很清楚。因為家庭原因,不是很想讓父母知道。主要是快中考了,不想讓情緒影響自己,所以希望醫(yī)生能夠幫幫忙,謝謝!

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:58:14 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,目前這種情況主要是因為快要中考了,可能學(xué)習(xí)壓力大,所以有一些焦慮,而且有一定的情緒控制障礙。所以趁著還沒有中考,一定要讓家里人知道帶你去醫(yī)院就醫(yī),做個心理的疏導(dǎo)和治療,有利于你中考的發(fā)揮,不要影響了學(xué)習(xí)和考試。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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