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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-11 12:51:40
減肥是可以吃柿子的，柿子是一種水果，柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素c、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)及鐵、碘等微量元素，具有清熱潤腸，止血降壓的作用，對于高血壓，大便秘結(jié)，痔瘡等疾病有良好的療效，柿子還有潤肺去痰，健脾止咳解毒的作用，平時，柿子還有美容養(yǎng)顏的功效，可以治療黃褐斑。減肥的患者要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要避免吃高脂肪的食物，要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，要多喝一些溫開水，一日三餐要定時定量，應(yīng)該多吃一些軟的、容易消化的食物。
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