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2021-06-11 12:22:11
在正常的情況下，減肥期間吃多少大卡沒有嚴格規(guī)定，一般都是需要根據(jù)你自己的體重決定的，但是每一個成年的女性在減肥期間的卡路里攝入量的話就是在1500左右的，只有當消耗的熱量大于攝入的熱量才能夠?qū)崿F(xiàn)減肥的目的，此外還就是要積極的鍛煉身體。
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