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如何瘦胸上的贅肉

女 | 25歲 2021-06-09 14:41:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在已經(jīng)150斤了，胸部比較大，感覺贅肉挺多的，請問如何瘦胸上的贅肉？

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陳向芳
陳向芳 海軍軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其慢性并發(fā)癥的診治、難治性甲狀腺疾病、難治
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2023-08-23 19:54:12 我要投訴

      150斤胸部比較大，贅肉比較多，沒有看到描述身高，估計體重還是有些超重了，平時可以適當多做做有氧運動，比如慢跑或者游泳，每次堅持二三十分鐘或者更長時間，有利于燃燒脂肪，低鹽低脂低糖飲食。

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