吃洋蔥不要吃太多,吃洋蔥的時(shí)候不要喝蜂蜜,一起吃,比如有皮膚瘙癢疾病,或者是眼部疾病以及胃病的患者,最好是不要吃,偶爾吃一點(diǎn)可以不要使用的過量,洋蔥中含有不耐熱的降血糖有機(jī),我在烹飪洋蔥時(shí)不能夠高溫加了多長(zhǎng)時(shí)間,以免破壞降血糖的有效成分而降低洋蔥的保健價(jià)值。
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