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怎么瘦下來減掉啤酒肚

保密 | 0個月 2021-06-09 09:51:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么瘦下來減掉啤酒肚

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2021-06-09 15:52:29 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      減掉啤酒肚的第一步就是要控制熱量的攝入,避免吃一些熱量高、脂肪含量大、油膩的食物如甜食、油炸食品等,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及富含粗纖維類的食物,有助于食物的消化促進胃腸的蠕動,如果說想要達到立竿見影的效果還可以考慮去醫(yī)院選擇吸脂手術(shù)。這種方式相對來說雖然說要承擔(dān)一定的風(fēng)險,可是風(fēng)險系數(shù)并不高,選擇正規(guī)醫(yī)院就可以。

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