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用眼過度吃什么

保密 | 0個月 2021-06-08 19:14:12 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 用眼過度吃什么

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蘇大偉
蘇大偉 齊齊哈爾市第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 專業(yè)特長：擅長牙列缺損、牙列缺失的口腔種植及美學修 幫助網(wǎng)友：10928
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2021-06-08 19:15:17

      過度用眼吃以下食物比較好，過度用腦吃香蕉。過度用腦除了導致大腦疲憊，還會使人情緒低落。此時吃點香蕉可補充所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。由于過度用腦消耗多種維生素，因此還可以同時補充符合維生素片。2.過度用眼吃木瓜。長時間盯電腦機屏幕或電視屏幕，視網(wǎng)膜感光的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A被大量消耗，眼睛容易干燥、疼痛、怕光。此時就需要食用可提供大量維生素A的木瓜。

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