青春期怎樣減肥但又不影響長(zhǎng)高？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-08 10:41:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 青春期怎樣減肥但又不影響長(zhǎng)高？
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2021-06-08 14:39:29 我要投訴
那您在青春期的情況下每天吃些肉類蛋類，達(dá)到身體營(yíng)養(yǎng)，然后進(jìn)行跑步鍛煉，這種情況能夠達(dá)到減肥的目的，但是要達(dá)到營(yíng)養(yǎng)才可以，所以不要吃一些這個(gè)小食品之類的，也不要過(guò)多的特別控制飲食，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良的。
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