有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 老年人是否可以吃豆腐腦呢？
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2021-06-07 21:32:09 我要投訴
老年人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢X是沒有問(wèn)題的，因?yàn)槎垢X大多的都是大豆的精華，有非常豐富的鐵鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些都是人體必需的多種微量元素，在豆腐腦中還含有糖類植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，不管是老人還是小孩都不用擔(dān)心消化問(wèn)題
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