暴食后節(jié)食，存在嚼吐行為

      建議盡量不要暴飲暴食，因?yàn)楸╋嫳┦硶?huì)造成對(duì)消化系統(tǒng)一定程度的打擊，可以誘發(fā)急性胃炎，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)消化道出血及急性胰腺炎等這些情況的發(fā)作，暴飲暴食后過度節(jié)食，或自行催吐，會(huì)引起食道炎食道潰瘍，以及整個(gè)消化系統(tǒng)功能紊亂

      你這種減肥方法不太適合，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)于肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克。

      這種行為對(duì)身體的傷害是極大的，要注意規(guī)律性的散財(cái)，少吃一些是可以的，八分飽是沒有問題的，但是不能夠暴飲暴食，不能夠吃進(jìn)的東西，再吐出來，這樣對(duì)胃會(huì)造成極大的傷害
      以上是對(duì)“暴食后節(jié)食，存在嚼吐行為”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！