指導(dǎo)意見:
適當(dāng)?shù)暮瓤嗍w茶是可以起到健胃消食、降脂清腸的作用的,是有減肥功效的。苦蕎茶有普通的苦蕎茶,還有黑苦蕎,黑苦蕎麥比普通苦蕎麥的有效成分要高到3~5倍??嗍w茶沒有明顯的減肥功效,但是苦蕎具有益氣、利耳目、降氣寬腸、消炎鎮(zhèn)痛的作用??嗍w茶是將苦蕎麥的種子經(jīng)過精心篩選,然后烘培制作而成,要想達到真正意義上的減肥,應(yīng)該對每天的進食大卡進行總量的控制。
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