醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-30 11:48:14
天天喝苦蕎茶可以減肥，首先，苦蕎茶的熱量較低，含有豐富的膳食纖維，喝此茶會容易使人產(chǎn)生飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，對減肥有一定的好處。其次，苦蕎茶有通便排毒的功效，能夠排除體內(nèi)多余的廢物和有害的毒素，減少因廢物和毒素堆積引起的肥胖、臃腫的癥狀。此外，苦蕎茶中還含有豐富的可溶性維生素，能夠吸收體內(nèi)多余的油脂，把油脂通過代謝排泄出去，維生素可以降低腸道黏膜對淀粉和油脂的吸附能力，有效減少食物熱量在體內(nèi)的停滯，對減肥有一定的幫助。
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