陰道松弛有辦法?　　

      陰道松弛的療法一般分為自我療法和藥物療法.自我療法有以下幾種：1.“收肛提氣”方法已經(jīng)出現(xiàn)陰道松弛的女性該如何進(jìn)行盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時(shí)如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復(fù)100次以上.當(dāng)習(xí)慣了以后,平時(shí)生活中都可以進(jìn)行,不在于次數(shù)的多少,有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練.經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí),有力,陰道松弛就可以不藥而愈了.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況需要做盆底肌訓(xùn)練。就會(huì)改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議，每天做盆底肌訓(xùn)練。就是縮肛動(dòng)作。有利于組織肌肉韌帶的彈性恢復(fù)。就會(huì)改善了
      

      病情分析：
      產(chǎn)后大多數(shù)女性的盆底肌松弛，會(huì)影響夫妻生活，影響性獲得滿足感。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查盆底肌功能，再進(jìn)行盆底肌康復(fù)治療，對盆底肌恢復(fù)，有利于夫妻生活和諧。
      
      以上是對“陰道松弛有辦法?　　”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，當(dāng)發(fā)現(xiàn)陰道松弛變寬了，夫妻性生活不能滿足的時(shí)候，可以通過“中斷排尿”訓(xùn)練來提高陰道周圍肌肉張力。
      指導(dǎo)意見：方法是：小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。