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2021-06-06 13:59:53 我要投訴
在平時(shí)可以多吃一些含有維生素c的食物，維生素c。有利于祛斑，還有很強(qiáng)的抗氧化功能，有助于皮膚的代謝。減輕色素沉著。沒(méi)有維生素c的食物有，西紅柿，芒果，山楂，菠蘿，獼猴桃等。還可以吃一些新鮮的蔬菜，比如說(shuō)香菜，多吃香菜有助于祛斑因?yàn)橄悴酥泻胸S富的胡蘿卜素和維生素。
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