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晚上睡覺腰酸怎么辦

保密 | 0個月 2021-06-05 21:40:31 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡覺腰酸怎么辦

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張春雷
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關節(jié)骨性 幫助網(wǎng)友：29395
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2021-06-05 21:47:20 我要投訴

      病情分析：晚上睡覺經(jīng)常腰疼可能是腰間盤突出引起的，腰痛是指腰部的一側(cè)或兩側(cè)發(fā)生的疼痛。床太軟，晚上睡覺時腰部受涼。腎和胃的問題，有時腎或者胃疼痛的時候，會波及到腰部，使感覺不舒服動作，可以鍛煉腰部肌肉，對舒緩腰部疼痛有很好效果，加強腰部肌肉鍛煉，每天早上起床前做以下幾個動作，可以緩解疼痛。

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