病情分析:如果正常按照科學(xué)減肥,根據(jù)健康食譜,健康的運動方案是沒有什么危害的。但是過度減肥就會有危害,比如說節(jié)食,會引發(fā)一系列的胃病,催吐或者強運動會導(dǎo)致神經(jīng)厭食癥。如果營養(yǎng)不良會患骨質(zhì)疏松癥、脫發(fā)體臭或者皮膚變粗糙。不正確的減肥方式會對我們的身體生活造成極大的傷害,導(dǎo)致我們不管在工作還是學(xué)習(xí)中,都會萎靡不振,影響效率。所以減肥還是要根據(jù)科學(xué)的指南。
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