有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃蒸釀苦瓜對皮膚有哪些好處？
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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-07 06:05:37 我要投訴
苦瓜中的維生素C含量很高，能夠預(yù)防壞血病，保護細胞膜，防止動脈硬化，苦瓜還能夠降三高，苦瓜能夠滋潤皮膚，使皮膚看上去白皙干凈，還能夠鎮(zhèn)定和保濕肌膚。
2021-06-07 06:05:43 我要投訴
經(jīng)常吃苦瓜，對身體的皮膚是有一定好處的，因為皮膚有清熱瀉火的效果，可能在吃了之后會有身體神清氣爽的感覺，但是苦瓜也不建議吃的太多，可能由于過于寒涼，會有一些消化道的問題，長華對消化道有影響。
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