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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2021-06-05 22:26:43 我要投訴
你所說的感覺孤獨(dú)焦慮這種情況應(yīng)該怎么辦？首先來說需要有一個(gè)良好規(guī)律的生活習(xí)慣，其次多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多和周圍人有一些溝通交流傾訴，宣泄釋放，培養(yǎng)些興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力，必要的時(shí)候需要到當(dāng)?shù)卣?guī)心理科進(jìn)一步接受心理輔導(dǎo)和藥物治療。
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