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2021-06-05 18:52:29
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先需要將西瓜、香蕉去皮，添加適量的礦泉水放在榨汁機(jī)中，一般在一分鐘搞定，營(yíng)養(yǎng)又健康，可以補(bǔ)充鉀，糖分以及水分，由于香蕉富含膳食纖維，還能夠促進(jìn)腸胃消化，有利于健康。日常注意飲食合理性，多吃新鮮的蔬果，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，避免飲食過(guò)于單一。飯后多運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于減肥。
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