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吃黃瓜真的能一周瘦10斤減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-04 18:56:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃黃瓜真的能一周瘦10斤減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:50:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      吃黃瓜可以幫助減肥，黃瓜熱量較低，含有一些抑制糖轉(zhuǎn)化為脂肪的物質(zhì)，但是減肥不能只吃黃瓜，要搭配其他食物以免引起營養(yǎng)不良，一定要堅(jiān)持有效的體育鍛煉。

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