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怎樣才能防止精神紊亂

保密 | 0個(gè)月 2021-06-04 16:10:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣才能防止精神紊亂

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2
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2021-06-05 04:32:20 我要投訴

      像防止精神紊亂，患者自己遇事要冷靜理性要換個(gè)角度去考慮，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找一些感興趣的事情去做來宣泄負(fù)面情緒，要學(xué)會(huì)換位思考。學(xué)會(huì)與別人溝通交流。如果感覺有一些精神心理問題，那就及時(shí)的去醫(yī)院就醫(yī)，做心理疏導(dǎo)治療，必要時(shí)吃藥治療。

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